Malaga met de kinderen

Malaga met kinderen

Malaga is een Spaanse stad en is uitstekend geschikt als vakantiebestemming. Zelfs je kinderen kun je hier probleemloos mee naar toe nemen. Het allergrootste voordeel is misschien wel dat alles spotgoedkoop is Lees verder »

Wat zijn leuke fietsen voor hippe mama's

Wat zijn leuke fietsen voor hippe mama’s?

Als je je in de stad bevindt, kan je er niet omheen: de fiets is alom in ons midden. Als je nog eens naar alle fietsen kijkt, zie je snel dat de Lees verder »

Ga voor een culturele kindervakantie

Ga voor een culturele kindervakantie

Op vakantie met het hele gezin betekent echt even tijd voor elkaar. Vaak kiezen ouders voor een kindvriendelijke vakantiebestemming met een speeltuin en zwemgelegenheid in de buurt. Uiteraard relaxed en vermakelijk, maar Lees verder »

Tips voor alleenstaande moeders die op zoek zijn naar een nieuwe liefde

Tips voor alleenstaande moeders die op zoek zijn naar een nieuwe liefde

Natuurlijk is zorgen voor je kindje prioriteit nummer een, daarna volgt veelal werk en dan moet je het huishouden niet vergeten, vriendinnen, familie, wellicht een studie en wie weet wat nog meer. Lees verder »

De week Christine Pannebakker

Seksuele vrijheid voor vrouwen

Christine Pannebakker deed voor haar roman De week onderzoek naar seksualiteit. Van de vroege vruchtbaarheidsfeesten tot de kerkelijke kuisheid en deze tijd die in het teken komt te staan van vloeibare seksualiteit. Lees verder »

muursticker-boom

Muursticker: Hippe boom op de muur

Het is al een tijdje erg populair om een boom op de muur van een kinderkamer te hebben. Sommige (aanstaande) ouders kiezen voor een creatieve muurschildering of een behangboom. Inmiddels is er Lees verder »

Vrouwen en autos

Vrouwen en auto’s

door: Vivienne Westerhoud, haarauto.nl. Het is allang niet meer zo dat alleen mannen verstand hebben van auto’s. Vrouwen volgen ook technische opleidingen en hebben interesse in voetbal en auto’s in plaats van Lees verder »

Schelpjes pasta met verborgen groenten

Recept: pasta met verborgen groenten

door: Linda Wit,  littleflow.nl. Gezonde recepten voor jou en je kinderen. Schelpjes pasta met verborgen groenten (4 personen) 250 gram spelt schelppasta (verkrijgbaar bij vele biowinkels van het merk “het dichste bij Lees verder »

Organizing is net koken

MasterChef organizing: Organizing is eigenlijk net koken

door: Yvonne de Bruin, sloworganizing.nl. Om de één of andere reden zag ik het programma MasterChef Holland. Dat is een kookprogramma, waarbij amateur-koks in een wedstrijd bepalen wie de beste is. Elke Lees verder »

Frisse Braziliaanse WK wentelteefjes in de rust1

Frisse Braziliaanse WK wentelteefjes in de rust

door: Karin van Leeuwen via Damespraatjes.nl. Rabanada’s zijn een soort wentelteefjes, maar dan niet gemaakt van oud wit brood, maar van zuurdesembrood. In Brazilië ontbijten ze graag met rabanada’s en inmiddels snappen Lees verder »

boek: oei, ik groei

boeken oei ik groei

Oei, ik groei! Nu ook tijdens je zwangerschap
Het bestverkochte babyboek: Oei, ik groei! heeft een speciale zwangerschapsagenda ontwikkeld voor alle mommy to be’s!
Het Oei, ik groei! 9 maandendagboek is een prachtige design agenda, een dagboek met alle ruimte voor je eigen verhaal en 100% inspelend op alle wensen van elke zwangere vrouw. Inclusief stickervel voor de echte milestones tijdens de 9 maanden, een bewaarhoesje voor echofoto’s en uitneembare pagina’s om de agenda helemaal te personaliseren. Te koop bij bol.com.

Boek: Jezelf accepteren

jezelf accepteren

Jezelf accepteren, lijkt dat niet vanzelfsprekend? Helaas. We zijn vaak zo kritisch voor onszelf. We leggen de lat zo hoog, alsof daarboven ‘het geluk’ ligt. We proberen zo goed te zijn dat iedereen ons graag ziet. We verlangen naar onvoorwaardelijke liefde, maar plaatsen onszelf in een harnas van voorwaarden. Jezelf accepteren met mindfulness en compassie is een uitnodiging om thuis te komen bij jezelf, zoals je nu bent. Het boek en de unieke mindfulnessmeditaties op de bijbehorende cd’s helpen je daarbij stap voor stap op weg. www.aandacht.be. Te koop bij bol.com.

Malaga met kinderen

Malaga met de kinderen

Malaga is een Spaanse stad en is uitstekend geschikt als vakantiebestemming. Zelfs je kinderen kun je hier probleemloos mee naar toe nemen. Het allergrootste voordeel is misschien wel dat alles spotgoedkoop is in Malaga en een leuk uitje zeker niet veel hoeft te kosten.

Museo interactivo de la música de Málaga

Museo interactivo de la música de Málaga is een muziekmuseum dat uitstekend geschikt is voor kids. Ze mogen zelfs de muziekinstrumenten aanraken, waardoor het muzikale gevoel in hen geprikkeld en gestimuleerd wordt.

Wat zijn leuke fietsen voor hippe mama’s?

Wat zijn leuke fietsen voor hippe mama's

Als je je in de stad bevindt, kan je er niet omheen: de fiets is alom in ons midden. Als je nog eens naar alle fietsen kijkt, zie je snel dat de meeste fietsen op elkaar lijken. Over het algemeen zijn het allemaal tweedehands fietsen met een zwarte kleur, dit terwijl er genoeg hippe fietsen worden aangeboden op het internet. Moederfietsen, mamafietsen of toch maar een conventionele omafiets. Waar vind je leuke fietsen voor hippe mama’s?

boek: super food recepten

boek superfood recepten

Supergezond met superfoods. In het nieuwe kookboek van Jesse van der Velde en Annemieke de Kroon draait het allemaal om superfoods! Superfoods zijn al eeuwenoud, maar de geweldige eigenschappen van deze granen, bessen en zaden zijn pas net ‘herontdekt’. Welke superfoods zijn er? Wat zijn de gezonde kenmerken? En wat kun je er eigenlijk mee koken? Jesse en Annemieke geven antwoord op elke vraag. Met tachtig recepten.Te koop bij bol.com voor 22,50 euro.

Ga voor een culturele kindervakantie

Ga voor een culturele kindervakantie

Op vakantie met het hele gezin betekent echt even tijd voor elkaar. Vaak kiezen ouders voor een kindvriendelijke vakantiebestemming met een speeltuin en zwemgelegenheid in de buurt. Uiteraard relaxed en vermakelijk, maar waarom niet een keer op vakantie met een culturele insteek. Zeker een aanrader met kinderen ouder dan zes. Hier volgt wat kindvriendelijke culturele inspiratie.

boek: wereldtalent

wereldtalent

Opleidingen volgen, werken aan je zwakke kanten, productiever worden, kasten met boeken lezen, trainingen doen, survivaltochten overleven en ga zo maar door … Om je te ontwikkelen kun je het zo gek niet bedenken, maar het enige wat helpt om succes te hebben – zo blijkt uit menig nationaal en internationaal onderzoek – is middenin je kracht gaan staan: doen waar je echt goed in bent … woekeren met je talenten dus!
Talent is een kostbaar bezit
Maar … hoe doe je dat? Wat is jouw speciale talent? Hoe kun je werk doen dat je én leuk vindt, én waar je goed in bent én waarvoor je ook nog eens goed beloond én gewaardeerd wordt?

Kookboek: Gezond eten en genieten

kookboek gezond genieten

Als vervolg op haar succesvolle Eet jezelf mooi, slank & gelukkig-boeken komt voedingskundige Amber Albarda met een nieuw kookboek. Zij laat zien dat je, ook als je een druk gezin hebt, gemakkelijk gezonde gerechten kunt bereiden.  Goede voeding is cruciaal voor je gezondheid, dat geldt zeker ook voor opgroeiende kinderen. Door ze al jong kennis te laten maken met gezonde producten en die als vanzelf op te nemen in het voedingspatroon, maken kinderen een goede start. Geniet als gezin van heerlijke gerechten, en profiteer van de gezondheidsvoordelen. Een van de meest gestelde vragen die Amber ontvangt: ‘Wat geef ik mijn kind mee naar school?’ Zij geeft als bonus 25 recepten voor lekkere snacks die kinderen maar al te graag in hun schooltas stoppen. Te koop bij bol.com.

boek: liefde 2.0

boek liefde 2.0

Meer nog dan optimisme en geluk oefent liefde een verregaande invloed uit op onze psychische en fysieke gezondheid. Barbara Fredrickson verrichtte baanbrekend onderzoek naar de kracht van positieve emoties. Daaruit bleek dat liefde, dat ze herdefinieerde als “een micromoment van verbondenheid”, veruit de krachtigste van deze emoties is. In Liefde 2.0 toont ze niet alleen hoe emoties inwerken op ons brein en ons lichaam, maar ook hoe we zelf micromomenten van liefde kunnen creëren en hoe deze je flexibeler, empatischer en creatiever kunnen maken. Te koop bij bol.com.

Tips voor alleenstaande moeders die op zoek zijn naar een nieuwe liefde

Tips voor alleenstaande moeders die op zoek zijn naar een nieuwe liefde

Natuurlijk is zorgen voor je kindje prioriteit nummer een, daarna volgt veelal werk en dan moet je het huishouden niet vergeten, vriendinnen, familie, wellicht een studie en wie weet wat nog meer. Allerlei dingen die je als alleenstaande moeder naar het hoofd kunnen stijgen. En dan hebben we het nog niet eens voor de liefde gehad. Als alleenstaande moeder kan het soms spannend zijn om weer te gaan daten. Je hebt immers een kleine, maar je bent ook druk en durf je het überhaupt al aan om een nieuwe man in het leven van jou maar ook in die van je kleine te laten komen? Of je er al klaar voor bent of niet, hieronder vind je allerlei leuke tips om weer aan het daten te gaan en ook redenen waarom je het weer eens zou moeten proberen: